Brytyjski kardiolog Oliver Guttmann wymienił cztery niemal niezauważalne sygnały organizmu, które mogą wskazywać na to, że nasze serce potrzebuje sprawdzenia. Materiał przygotowała redakcja lechia-gdansk.pl.
1. Ból w klatce piersiowej
Choć najczęściej kojarzymy ból w klatce piersiowej z poważnymi problemami sercowymi, nie zawsze jest on tak dramatyczny, jak w filmach. Często przybiera postać uczucia ucisku, ciężkości czy ściskania, czasami to jedynie lekki dyskomfort, który łatwo pomylić z niestrawnością lub zgagą.
Ból może promieniować do ręki (częściej lewej), ramienia, szyi, żuchwy lub pleców. Takie objawy mogą wskazywać na stenozę (zmniejszenie przepływu krwi przez mięsień sercowy). Sam w sobie ten stan nie jest zawałem, ale sygnalizuje ischmię serca i zwiększa ryzyko poważnych komplikacji, jeśli nie zostanie odpowiednio leczony. Ból w klatce piersiowej może towarzyszyć także takim objawom, jak nudności, nadmierne pocenie się, zawroty głowy oraz uczucie niepokoju.
2. Duszność
Zadyszka, która pojawia się nie tylko po wysiłku, ale również podczas zwykłej aktywności, może świadczyć o tym, że serce ma trudności z przepompowywaniem krwi.
Kiedy duszność staje się problemem, można zauważyć niemożność pełnego wdechu, nawet w spoczynku. W nocy może pojawić się potrzeba spania na kilku poduszkach, aby ułatwić oddychanie. Czasami można obudzić się nagle, czując brak powietrza, co często towarzyszy kaszelowi lub świszczącemu oddechowi. W życiu codziennym duszność może objawiać się trudnością w wejściu po schodach, poczuciem braku powietrza przy chodzeniu po pokoju lub nagłą zadyszką podczas prostych czynności, takich jak schylanie się, np. przy wiązaniu butów.
3. Stałe zmęczenie i osłabienie
Zmęczenie, które nie mija, może być sygnałem problemów z sercem. Jeśli odczuwasz chroniczne wyczerpanie, które sprawia, że codzienne czynności (np. odkurzanie, mycie naczyń, spacer do sklepu) stają się zbyt obciążające, warto skonsultować się z lekarzem.
Niedostateczny dopływ tlenu do narządów i mięśni wpływa na koncentrację, myślenie i wytrzymałość fizyczną. Zmęczenie może być szczególnie niepokojące u kobiet, gdyż jest to jeden z pierwszych objawów choroby serca, który nie musi wiązać się z typowym bólem w klatce piersiowej.
4. Nieregularny puls
Choć serce nie zawsze bije całkowicie równo, częste zaburzenia rytmu serca, przyspieszone bicie lub „skakanie” serca, nie powinny być ignorowane.
Niepokojące objawy to:
- uczucie „trzepotania” lub „podskakiwania” serca
- nagłe przyspieszenia bicia serca nawet w spoczynku
- niespodziewane „uderzenia” serca lub zmiany rytmu
- epizody, które trwają od kilku sekund do kilku minut i powtarzają się kilka razy dziennie
Objawy te mogą towarzyszyć zawrotom głowy lub uczuciem omdlenia. Często wskazują na arytmię, w tym migotanie przedsionków, które zwiększa ryzyko udaru mózgu i niewydolności serca.
Przypomnijmy, że pisaliśmy również o tym, Jak poprawnie zacząć biegać: krok po kroku instrukcja dla początkujących.
